top of page
Ara

5 Duyu ile Topraklanma Tekniği (5 Senses Grounding – 5.4.3.2.1)


ree

Çok endişeli anlarda uygulayabileceğiniz bir topraklanma tekniğidir. Tüm duyuları kullanarak mevcut anın içine yerleşmeyi sağlar.

Yorumlar

bottom of page